Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Obrona 6, 8, 10 i przejście do ataku.
Přidat k oblíbeným
Gra 4 x 3 z przejściem do 2 x 5. Zawodnicy 3, 4, 5, 2, zaczynają od gry w ataku i ich zadaniem jest wprowadzenie piłki podaniem do bramki, ustawionej na środku (bez bramkarza). Zawodnicy 6, 8, 10 przesuwają w obronie i blokują podanie do bramki. Po przechwycie zawodnicy 2, 3 rozszerzają grę i przechodzą do ataku. Zadaniem zawodników środkowych po przechwycie jest podanie do przodu na zawodnika 2 lub 3 (jeśli jest taka możliwość) i kontynuują atak.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Działania zespołowe |
Treninkové pomůcky: | N/D |