Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska
Přidat k oblíbeným
Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska.
Ustawienie defensywne 1-2-3-2
Ustawienie ofensywne 1-2-3-2
- asekuracja ŚO - DP pod linią piłki
- Gdy N schodzi do środka – wejście w boczny sektor dla BO.
- szerokość SO plus wprowadzanie piłki przez SO
- Szybkie rozegranie przez środek, zmiana strony
- OP jeden do boku , drugi centralnie.
- Otwarcie do zmiany strony.
Cel : budowanie gry poprzez boczne sektory. .
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Senior U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Gry zadaniowe |
Treninkové pomůcky: | N/D |