Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 4+2 x 4 - doskonalenie strzału po podaniu z bocznego sektora i faz przejściowych
Přidat k oblíbeným

Zawodnicy biali grają na utrzymanie piłki, przy utrzymaniu piłki mogą grać z zawodnikami w bocznych sektorach. Czerwoni po odbiorze piłki mają za zadanie przeprowadzić ją przez małe bramki, a biali mają 6 sekund na odzyskanie piłki. Jeśli w tym czasie uda im się to zrobić, zagrywają do jednego ze skrzydłowych i kończą akcję strzałem, a jeśli nie toczy się dalej gra na utrzymanie.

W grze podkreślamy szybką reakcję na stratę piłki, a szybki odbiór nagradzamy możliwością zdobycia bramki.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U11 U12 U13 U14 U15
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 20 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 80 - 90 %
Tagy: Działania zespołowe Działania grupowe Gry zadaniowe
Treninkové pomůcky: Bramka Bramka mała Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner