Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 4+2 x 4 - doskonalenie strzału po podaniu z bocznego sektora i faz przejściowych
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy biali grają na utrzymanie piłki, przy utrzymaniu piłki mogą grać z zawodnikami w bocznych sektorach. Czerwoni po odbiorze piłki mają za zadanie przeprowadzić ją przez małe bramki, a biali mają 6 sekund na odzyskanie piłki. Jeśli w tym czasie uda im się to zrobić, zagrywają do jednego ze skrzydłowych i kończą akcję strzałem, a jeśli nie toczy się dalej gra na utrzymanie.
W grze podkreślamy szybką reakcję na stratę piłki, a szybki odbiór nagradzamy możliwością zdobycia bramki.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U11 U12 U13 U14 U15 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 80 - 90 % |
Tagy: | Działania zespołowe Działania grupowe Gry zadaniowe |
Treninkové pomůcky: | Bramka Bramka mała Stożek |