Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Pojedynek 1x1 zakończona wyścigiem
Přidat k oblíbeným

Zawodnicy odwróceni do siebie plecami (piłka na wysokości odcinka lędźwiowego), na sygnał trenera odwracają się. Zawodnik, który przejmie piłkę stara się zdobyć bramkę do dowolnej z 4 bramek (strzał po wyjściu ze strefy koła), po strzale następuje wyścig obu zawodników do oznaczników ustawionych przy przeciwległej bramce. W przypadku odbioru to samo zadanie. Gra toczy się do zdobycia bramki przez jednego z zawodników (w przypadku gdy piłka opuści pole gry, trener wznawia pojedynek zagrywając dodatkową piłkę). 

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: N/D
Typ: N/D
Čas cvičení: 10 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner