Multimedia
Žádný obrázek
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - 1x1 w bocznej strefie
Přidat k oblíbeným
Bramkarze równocześnie rozpoczynają ćwiczenie podaniem w boczną strefę . Zawodnicy grają 1x1 . Po minięciu zawodnik wykonuję dośrodkowanie w pole karne . Po odbiorze obrońca w bocznej strefie wykonuje podanie do strefy ataku (mała bramka).
Progresja . Boczny pomocnik ma możliwość gry 1x1 lub podłącza się boczny obrońca i jest gra 2x1w bocznej strefie . Po przechwycie bez zmian
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U14 U15 U16 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 2 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Technika Atak Gra 1x1 Drybling Szybkość Kontrola piłki Tempo |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |