Organizacja:

Boisko 20 x 15 m. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy, ustawieni w rzędach obok bramek.

Przebieg: 

Na sygnał pierwszy zawodnik prowadzi piłkę i kończy sytuację 1x0, następnie dynamicznie wraca do obrony i próbuje odebrać piłki atakującemu, który w momencie jego strzału ruszył do ataku.

Coaching: dynamiczne prowadzenie dalsza nogą od przeciwnika, tempo, przejście z A do O.