Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - ćw. strzeleckie + drybling
Přidat k oblíbeným
Organizacja: jak na rysunku, dla większej intensywności i większej liczebności grupy dzielimy na dwie grupy
Przebieg: 7/11 wykonuje zwód na pachołku, podaje do 10/8, który przyjmuje kierunkowo i po zwodzie oddaje strzał na bramkę, po strzale przechodzi w biernego obrońcę, na którym zwód wykonuje 8/10 który rozpoczął ćwiczenie chwilę wcześniej.
Modyfikacja: 1x1 z aktywnym goniącym obrońcą (presja zawodnika)
Coaching: dynamika, tempo, celność strzału..
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | N/D |
Typ: | N/D |
Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | N/D |