Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - ćw. strzeleckie + drybling
Přidat k oblíbeným

Organizacja: jak na rysunku, dla większej intensywności i większej liczebności grupy dzielimy na dwie grupy

Przebieg: 7/11 wykonuje zwód na pachołku, podaje do 10/8, który przyjmuje kierunkowo i po zwodzie oddaje strzał na bramkę, po strzale przechodzi w biernego obrońcę, na którym zwód wykonuje 8/10 który rozpoczął ćwiczenie chwilę wcześniej.

Modyfikacja: 1x1 z aktywnym goniącym obrońcą (presja zawodnika)

Coaching: dynamika, tempo, celność strzału..

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: N/D
Typ: N/D
Čas cvičení: 20 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner