Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Technika strzałów w trójkach
Přidat k oblíbeným
Organizacja: jak na rysunku, zawodnicy dobrani w trójki, po każdej akcji przechodzimy o jedna pozycję
Przebieg: zawodnik A po dryblingu podaje do zawodnika B. Zawodnik B wykonuje ruch do lud od piłki (wyjście na pozycję) i przyjmuje kierunkowo w stronę bramki i oddaje strzał. Po strzale szybka reakcja i nabieg na podanie od zawodnika C, który wykonuje mocne podanie zwrotne z rzutu rożnego.
Modyfikacja: podanie pierwsze po skosie.
Modyfikacja II: podanie drugie z drugiego narożnika
Coaching: technika uderzenia, ruch od i do piłki, mobilność po pierwszym strzale.(nabieg na piłkę z narożnika)
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 25 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Stożek |