Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Technika strzałów w trójkach
Přidat k oblíbeným

Organizacja: jak na rysunku, zawodnicy dobrani w trójki, po każdej akcji przechodzimy o jedna pozycję

Przebieg: zawodnik A po dryblingu podaje do zawodnika B. Zawodnik B wykonuje ruch do lud od piłki (wyjście na pozycję) i przyjmuje kierunkowo w stronę bramki i oddaje strzał. Po strzale szybka reakcja i nabieg na podanie od zawodnika C, który wykonuje mocne podanie zwrotne z rzutu rożnego.

Modyfikacja: podanie pierwsze po skosie.

Modyfikacja II: podanie drugie z drugiego narożnika

Coaching: technika uderzenia, ruch od i do piłki, mobilność po pierwszym strzale.(nabieg na piłkę z narożnika)

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U12
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 25 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: Bramka Piłka Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner