Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - 1x1 tyłem do bramki
Přidat k oblíbeným

Organizacja: jak na rysunku

Przebieg: atakujący wychodzi do grania na ścianę, zanim rusza obrońca. Atakujący przyjmuje piłkę i stara się minąć obrońce i skończyć akcję strzałem. Obrońca po odbiorze pass do jednej z dwóch małych bramek. 

Po odbiorze i podaniu do bramki obrońca staje się napastnikiem i wychodzi do gry na ścianę z trenerem a zza bramki rusza kolejny obrońca. 

Bonus/modyfikacja: Jeśli atakujący zdobędzie bramkę zostaje na placu a do niego dochodzi kolejny obrońca.

Coaching: zastawka, przyjęcie kierunkowe, siła uderzenia

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: N/D
Typ: N/D
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: Bramka Bramka mała Piłka
Sponzor —— Reklama ——
baner