Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - technika - podania (sektor boczny)
Přidat k oblíbeným
Organizacja: jak na rysunku, przy dużej ilości zawodników schemat robiony na dwie strony.
Przebieg: Zawodnika nr 1 po dryblingu podaje do zawodnika nr 2, który wykonuje slalom a następnie podaje w tempo do obiegajacego go nr 1. Nr 1 dośrodkowuje po ziemi na wbiegającego nr 2, który ma za zadanie trafić do jednego z dwóch sektorów w bramce. Zawodnik nr 3 zabiera piłkę i idzie w miejsce 1, 1 w miejsce 2, a 2 w miejsce 3.
Coaching: mobilnośc, tempo
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część końcowa |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Wytrzymałość tlenowa |
| Treninkové pomůcky: | Bramka mała Piłka Stożek Pachołek |
Sponzor —— Reklama ——
