Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra na utrzymanie z finalizacją z sektora bocznego
Přidat k oblíbeným
Organizacja: jak na rysunku, dwa pola ustawione w bocznych sektorach, dwie drużyny w równej liczbie zawodników, bramkarz w bramce, lub jeśli nie ma tyczki blisko słupków (cel - trafić między słupek a tyczkę)
Przebieg: w wyznaczonych polach gra na utrzymanie 4x4 lub 5x5. Punkt zdobywa się za każde wymienione 5 podań. Na gwizdek trenera osoba będąca przy piłce dynamicznie prowadzi piłkę w stronę bramki i oddaje strzał, po czym wraca do pola gry. Bramka to dodatkowe 2 punkty dla drużyny. Po gwizdku trenera gra toczy się dalej w przewadze jednego zawodnika (trener wznawia kolejną piłkę.)
Coaching: celność strzału, mobilność.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 |
Část: | |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 2 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |