Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra na utrzymanie z finalizacją z sektora bocznego
Přidat k oblíbeným

Organizacja: jak na rysunku, dwa pola ustawione w bocznych sektorach, dwie drużyny w równej liczbie zawodników, bramkarz w bramce, lub jeśli nie ma tyczki blisko słupków (cel - trafić między słupek a tyczkę)

Przebieg: w wyznaczonych polach gra na utrzymanie 4x4 lub 5x5. Punkt zdobywa się za każde wymienione 5 podań. Na gwizdek trenera osoba będąca przy piłce dynamicznie prowadzi piłkę w stronę bramki i oddaje strzał, po czym wraca do pola gry. Bramka to dodatkowe 2 punkty dla drużyny. Po gwizdku trenera gra toczy się dalej w przewadze jednego zawodnika (trener wznawia kolejną piłkę.)

Coaching: celność strzału, mobilność.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U12
Část:
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 10 minuta / minuty
Počet opakování: 2 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner