Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra na utrzymanie 4x4 + 4N(3 drużyny)
Přidat k oblíbeným
Organizacja: 3 drużyny, dwie ustawione w środku pola, jedna na obwodzie.
Przebieg: drużyny wewnątrz pola grają do 5 podań (mogą grać z obwodowymi). Każde 5 podań to 1 pkt dla drużyny. Gramy każdy z każdym
Coaching: siła i jakość podania, tworzenie linii podania.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik |