Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Technika 1x1
Přidat k oblíbeným
organizacja: zawodnicy podzieleni na kilka grup, ustawieni w dwóch rzędach
przebieg: w wyznaczonym polu pierwszy prowadzi piłkę i po dryblingu stara się podać do pierwszego z przeciwnego rzędu. Po celnym podaniu biegnie na koniec jego rzędu. Po przegraniu pojedynku 1x1 zostaje w środku, a zwycięzca biegnie na koniec przeciwnego rzędu. Obrońca zostaje w środku aż do momentu odbioru piłki.
modyfikacja: zamiast podania do partnera dokładamy małą bramkę i finalizację
coaching: odbiór piłki, podanie po odbiorze.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 |
Část: | Część główna |
Typ: | Indywidualny |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Drybling Odbiór piłki |
Treninkové pomůcky: | Piłka Stożek |