Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - 1x1 + Br
Přidat k oblíbeným
Organizacja: 2 pola, zawodnicy ustawieni jak na rysunku, przejścia płynne po każdej akcji. przechodzę tam, gdzie jest najmniej ludzi.
Przebieg: Osobą z piłką mocno podaję do atakującego, który wychodzi do podania i po przyjęciu wchodzi w pojedynek 1x1 z wybiegającym w momencie podania piłki drugim obrońcą. Zadaniem obrońcy jest ukierunkować atakującego na słabsza nogę, odbiór piłki i strzał do jednej z dwóch małych bramek. Zadanie atakującego to zdobycie bramki.
Modyfikacje: wznawiamy piłkę rzutem z autu.
Coaching: odbiór, postawa obrońcy.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 |
Část: | Część główna |
Typ: | Indywidualny |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Gra 1x1 |
Treninkové pomůcky: | Piłka Pachołek |