Multimedia
Žádný obrázek
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Berek zbijak
Přidat k oblíbeným
Berkowie piłki w rękach, a reszta przy nodze. Zadaniem berka jest rzucenie piłki ręką w piłkę zawodniczki przy nodze. Zberkowana osoba wykonuje ćw dodtakowe, np przeskoki na piłce itp. Berkowie liczą ile osób uda się złapać po 1,5min zamiana berków
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U10 |
| Část: | Rozgrzewka |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 60 - 100 % |
| Tagy: | Percepcja Prowadzenie piłki Ochrona piłki |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Sponzor —— Reklama ——
