Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - cz wstępna 1
Zu den Favoriten hinzufügen
Stanowiska jak na schemacie, wymiana podań po ziem w trójkątach. Zawodnicy środkowi (B) po wykonaniu podania (2), odwracają się przez ramię do środka. Zawodnicy ustawieni na pozycji (C) po podaniu wykonują ćwiczenia koordynacyjne na drabinkach, natomiast zawodnicy na stanowisku (D) slalom z piłką, a po podaniu ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Zmiany A-B-C-D-E-A itd
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U14 |
Etappe: | Rozgrzewka Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 15 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 60 Sekunden |
Intensität.: | 45 - 100 % |
Tags: | Działania grupowe Czucie piłki |
Geräte: | Piłka Oznacznik Pachołek Drabinka koordynacyjna |