Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra na utrzymanie 6v4
Drużyna białych (przy piłce) gra na 2 (3) kontakty, stara się utrzymać się jak najdłużej przy piłce. Progresja: po wymienieniu danej ilości podań przeprowadzamy piłkę do innego pola (podajemy do innego pola, gdzie czekają pozostali zawodnicy z naszej drużyny) . W obu przypadkach staramy się zagrać przez dwóch środkowych. Po stracie piłki jak najszybszy pressing.
Drużyna niebieskich (broniąca) ustawiona w rombie uniemożliwia zagranie piłki przez środek (przez środkowych). Po odbiorze piłki jak najszybsze rozszerzenie gry (w miejsce białych). Progresja: po odbiorze piłki przekazujemy ją jak najszybciej do innego pola, gdzie czekają inni zawodnicy z naszej drużyny i tam rozpoczynamy grę na utrzymanie (drużyna jest w ataku).
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Etappe: | Część główna Część decyzyjna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 20 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 0 - 100 % |
Tags: | Technika Gry Działania grupowe Gry zadaniowe Transfer negatywny Transfer pozytywny Atak Obrona Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Gra 6x4 Utrzymanie piłki |
Geräte: | k/d |