Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - SKoczność plus działania w bramce(def i of)
Zu den Favoriten hinzufügen

Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.3 przeskoki przez płotek(2 przodem,2  bokiem lewym,2 bokiem prawym) z między skokiem.Dłuższe podanie do partnera.Chwyt piłki górnej w wyskoku i bieg do brameczki wyjście do przodu i uderzenie.

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Senior
Etappe: Część główna
Typ: Indywidualny
Übunsdauer: 2 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 6 mal
Pause: 30 Sekunden
Intensität.: 0 - 100 %
Tags: Wytrzymałość
Geräte: k/d
Partner —— Werbung ——
baner