Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - SKoczność plus działania w bramce(def i of)
Zu den Favoriten hinzufügen
Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.3 przeskoki przez płotek(2 przodem,2 bokiem lewym,2 bokiem prawym) z między skokiem.Dłuższe podanie do partnera.Chwyt piłki górnej w wyskoku i bieg do brameczki wyjście do przodu i uderzenie.
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Senior |
Etappe: | Część główna |
Typ: | Indywidualny |
Übunsdauer: | 2 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 6 mal |
Pause: | 30 Sekunden |
Intensität.: | 0 - 100 % |
Tags: | Wytrzymałość |
Geräte: | k/d |