Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rzuty piłką lekarską plus skoczność
Zu den Favoriten hinzufügen
Bramkarze ustawieni jak na rysunku.Bieg do małej brameczki rzuty piłką lekarską 3
przeskok nad płotkami i uderzenie i wznowienie ręką do kolegi.Ćwiczenie wykonywane 3 na prawą stronę i 3 na lewą stronę.
Übungsparameter
| Sportdisziplin: | Fußball |
| Altersklasse: | Senior |
| Etappe: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Übunsdauer: | 2 Minuten |
| Zahl der Wiederholungen: | 6 mal |
| Pause: | 45 Sekunden |
| Intensität.: | 75 - 90 % |
| Tags: | Siła |
| Geräte: | Piłka lekarska Piłka Tyczka Pachołek Płotek |
Partner —— Werbung ——
