Graphics

No image

Exercise - Bieg WTL

Bieg wytrzymałości TL

Czas pracy 20x20min 75-80 tętna maksymalnego 150-160 uderz/min (bieg na ok. 70% możliwości),

Przerwa wypoczynkowa 2min,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 40 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 50 - 70 %
Tags: Aerobic endurance
Equipment: ND
Partner
baner