Graphics

No image

Exercise - Berek piłka ratuje

Przebieg zabawy:

Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym polu. Ilość berków jest uzależniona od liczby ćwiczących, berki trzymają w ręku oznaczniki, pozostali zwodnicy uciekają przed goniącymi. Kilku zawodników ma piłki (ilość piłek to liczba berków plus 2). Dodatkową drogą ucieczki jest zasada, że berek nie może złapać zawodnika z piłką. W pierwszym etapie zawodnicy podają piłkę rękoma. 

Modyfikacja: piłka podawana jest nogami.

PC:

Poruszanie się

Wychodzenie na pozycję

Komunikacja


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 6 minutes
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: Ball
Partner