Graphics
G 1v1  po przyjęciu piłki
Exercise - G 1v1 po przyjęciu piłki

Gra 1v1 po przyjęciu piłki na dwie duże bramki.

Podział na dwa zespoły. Ustawienie jak na rysunku. Podanie piłki po przekątnej od partnera z zespołu. Po przyjęciu gra 1v1. Zawodnik drużyny broniącej wybiega w momencie podania piłki.

Celem jest gra w defensywie, odbiór piłki i faza przejściowa O/A. 

Zespoły na przemian bronią i atakują.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 12 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 80 - 95 %
Tags: Defense 1x1
Equipment: Goal Ball Bib Pylon
Partner