Graphics

Exercise - TO- nauczanie asekuracji
Ćwiczenie techniczno- taktyczne
Akcent: Nauczanie Asekuracji.
Zawodnicy wymieniją parę podań między sobą w wszerz. Następnie piłka zagrana jest na droga stronę. Zawodnik naprzeciwko piłki ataku zawdonika, drugi asekuruje. Po przyjęciu prawidłowego ustawienia następuje zmiana i piłka zagrywana jest na drugą stronę.
Modyfikacja:
1. Zawodnicy wykonują doskok i asekuracje,
gdy piłka jest zagrywana w poprzek boiska.
2 .Zadaniem obronców jest nie pozwolić aby piłką została zagrana na druga stronę, dwójka z piłka stara się przegrać piłkę na druga strone ( mają dwa kontakty)
Uwagi:
- Odległość w asekuracji
-
Współpraca w dwójce
- Blokowanie zagrania
Parameters of the exercise
Category: | No category |
Age category: | U12 |
Time of exercise: | 20 minutes |
Intensity range: | 20 - 60 % |
Tags: | Defense Tackling |
Equipment: | ND |