Graphics
WG3a Podanie krzyżowe - wyjście za plecy
Exercise - WG3a Podanie krzyżowe - wyjście za plecy

Zawodnicy pracujący w parach mają za zadanie wykonać minimum jedno podanie krzyżowe z elementem wyjścia na pozycję  (za plecy) oraz zagrać 2x1 z bramkarzem. 

Pozostali zawodnicy wykonują zadanie dodatkowe pracując w strefie bocznej.
Po określonym czasie  przez trenera następuje zmiana.

MODYFIKACJE:
-zawodnicy poboczni wykonują element koordynacyjny lub dopasowany pod kątem realizacji tematu zajęć


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U11
Time of exercise: 20 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 70 - 90 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner