Graphics
KZM
Exercise - KZM

KZM + technika z piłką

Ustawienie ja na rysunku. Zawodnik prowadzi piłkę w środkową część, następnie wykonuje zwód i podanie piłki. Po podaniu wykonuje ćwiczenia KZM na obwód.

Parameters of the exercise
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Intensity range: 60 - 80 %
Tags: Individual activities
Equipment: ND
Partner