ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - KZM
Add to favorites

KZM + technika z piłką

Ustawienie ja na rysunku. Zawodnik prowadzi piłkę w środkową część, następnie wykonuje zwód i podanie piłki. Po podaniu wykonuje ćwiczenia KZM na obwód.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up part
Type: Individual
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 80 %
Tags: Individual activities
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner