Graphics
technika + gra 1x1
Exercise - technika + gra 1x1
Zawodnicy dobrani w pary, ustawieni są w danym kwadracie w którym wykonują dane prowadzenia techniczne wskazane przez trenera. Na sygnał trenera w tych parach (osoba z kamizelką biegnie z piłką) jak najszybciej przebiegają do drugiego kwadratu w którym następuje gra 1x1 na 4 dowolne bramki.  Zawodnik który strzeli bramkę robi 3 pajacyki w tym czasie zawodnik z pary zabiera piłkę i znów jest gra 1x1. Do momentu przerwania gry przez trenera
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Motoryka + technika
Age category: All
Time of exercise: 20 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 55 - 100 %
Tags: Technics 1x1 Dribble Feeling the ball
Equipment: Mini Goal Ball Bib Pylon
Partner