ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie podań i przyjęć z elementem percepcji
Add to favorites

Organizacja: Połowa zawodników ustawionych na obwodzie koła, a druga połowa w środku. Zawodnicy ubrani w oznaczniki dwóch lub trzech różnych kolorów. Zawodnicy w środku pola posiadają piłki.

Przebieg: Zawodnicy w środku pola mają za zadanie zagrać piłkę do jednego z zewnętrznych, ale takiego który ma na sobie inny kolor oznacznika niż podający, i wbiec na jego miejsce. Zawodnik zewnętrzny wprowadza piłkę do środka pola po przyjęciu w kierunku kolejnego podania.

Zwracamy zawodnikom uwagę na obserwację przestrzeni i podjęcie decyzji o podaniu już przed przyjęciem, aby piłkę przyjąć w kierunku kolejnego zagrania.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12 U13 U9
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 75 - 90 %
Tags: Perception Passes and ball receptions
Equipment: Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner