Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Fragment gry 3+2N x 1 z finalizacją po podaniu z bocznego sektora
Add to favorites
Organizacja: W strefie środkowej znajduje się trzech atakujących (4/5, 8, 10) i jeden obrońca. W sektorach bocznych dwóch neutralnych graczy (7, 11)
Przebieg: Środkowy obrońca (4/5) otwiera grę podaniem do jednego z pomocników (8, 10). Następnie w zależności od ustawienia obrońcy mają oni za zadanie bezpośrednio lub korzystając w podania zwrotnego rozegrać piłkę do sektora bocznego (7, 11). Stamtąd następuje dośrodkowanie w pole karne, akcję kończymy strzałem na bramkę.
W przypadku odbioru piłki obrońca ma za zadanie jak najszybciej wyprowadzić ją do ataku poprzez zagranie do skrzydłowego (7, 11).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U12 U13 U14 |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 80 % |
Tags: | Group activities Attacking Shots on goal |
Equipment: | Goal Marking cone |