ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rzuty piłką lekarską plus skoczność
Add to favorites
Bramkarze ustawieni jak na rysunku.Bieg do małej brameczki rzuty piłką lekarską 3
przeskok nad płotkami i uderzenie i wznowienie ręką do kolegi.Ćwiczenie wykonywane 3 na prawą stronę i 3 na lewą stronę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 2 minutes |
| Number of repeats: | 6 times |
| Break time: | 45 seconds |
| Intens.: | 75 - 90 % |
| Tags: | Strength |
| Equipment: | Piłka lekarska Ball Pole Конус Hurdle |
Partner —— Advertisement ——
