Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie 3 vs 1
Add to favorites
Ustawiamy pole 6 na 6 metrow , 3 zawodnikow podaje piłke między sobą muszą zmieniac pozycje aby partner mogł podac pilka , obronca w srodku pracuje aby odebrac pilke jak najwiecej razy. Kazdy w srodku prze 1 minute
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |