ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1
Add to favorites

W wyznaczonym polu gry rozgrywamy pojedynki 1x1 na 4 mini bramki. Każdy pojedynek poprzedzony będzie elementem technicznym wykonanym przez Zawodnika oraz szybkością reakcji na bodziec (PERCEPCJA WZROKOWA)

Obszar Działania : Strefa Wysoka / Subfaza ATAK / Rozwinięci i Finalizacja.

                                                               / Subfaza  OBRONA / Pressing i Odbiór.

Akcent Gry : FAZY PRZEJŚCIOWE

Kazdy Zawodnik rozegra 6 meczy (mecz + rewanż)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11 U14 U15
Part: Main part
Type: Individual
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 120 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Technics Individual activities 1x1 Dribble
Equipment: piłki bramki stozki
Partner —— Advertisement ——
baner