Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1
Add to favorites
W wyznaczonym polu gry rozgrywamy pojedynki 1x1 na 4 mini bramki. Każdy pojedynek poprzedzony będzie elementem technicznym wykonanym przez Zawodnika oraz szybkością reakcji na bodziec (PERCEPCJA WZROKOWA)
Obszar Działania : Strefa Wysoka / Subfaza ATAK / Rozwinięci i Finalizacja.
/ Subfaza OBRONA / Pressing i Odbiór.
Akcent Gry : FAZY PRZEJŚCIOWE
Kazdy Zawodnik rozegra 6 meczy (mecz + rewanż)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U11 U14 U15 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 120 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Technics Individual activities 1x1 Dribble |
Equipment: | piłki bramki stozki |