ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Piłkarskie dwa ognie
Add to favorites

Podział na 3 grupy 3-osobowe. Każda grupa jest w swojej strefie. W środkowej strefie jest grupa, której celem jest przejęcie piłki podawanej przez pozostałe grupy. W momencie przechwytu zajmuje miejsce grupy, która straciła lub żle zagrała piłkę. Jeśli obie grupy wymienią 10 podań środkowa grupa robi 10 pompek.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Cognitive part
Type: Individual Group
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 4 times
Break time: 30 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Tactics Group activities Purpose games Defense Passes and ball receptions
Equipment: Bib
Partner —— Advertisement ——
baner