ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - fragment 4x2 + Br
Add to favorites

Fragment gry rozpoczyna się od podania piłki imitującego stratę
od trenera do pomocnika drużyny przeciwnej. Następuje podanie do wybiegającego zawodnika na
pozycji nr 9. Wraz z nim do gry włączają się dwaj obrońcy. Natomiast do ataku podłączają się skrzydłowi
oraz zawodnik podający. Do obrony wraca także kolejny zawodnik. Celem gry jest zdobycie bramki
po utrzymaniu się napastnika przy piłce, a następnie podaniu do jednego z trzech zawodników podłą-
czających się do ataku. Następuje fragment gry 4 × 2 + Br, w def cycie czasu, gdyż po wykonaniu zadania
wraca kolejny zawodnik broniący. Obrońcy po przechwycie oddają strzał do jednej z małych bramek ustawionych na połowie boiska.
Modyfikacje:
• różne ustawienie powracającego obrońcy,
• 2 powracających obrońców.
Wskazówki i korekta:
• szybkość działania,
• decyzja co do podania,
• komunikacja.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner