Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie piłki o jedną linie dalej i podwojenie gry w obronie
Add to favorites
W momencie podania piłki przez zawodnika o jedną linię dalej następuje szybka reakcja dwójki obrońców i doskok do zawodnika (bierny). Jeden z zawodników ma za zadanie asekurować obrońce ( w zależności w którą strone zawodnik przyjmie kierunkowo piłkę)
4 min zmiana środkowych,
Pkt coachingowe:
Zwracamy uwagę na:
- szybką reakcję obrońców w momencie podania piłki,
- wzajemną asekurację w obronie
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |