Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 5x5+5
Add to favorites
5x5+5
Zawodnicy zewnętrzni starają się po wymianie kilku podań, znaleźć wolną przestrzeń/ możliwość podania i przegrać piłkę na drugą stronę do partnerów.
Środkowi w momencie odbioru piłki wymieniają się pozycjami (cała formacja).
Pkt coachingowy: Zwracamy uwagę na współprace formacji w obronie, przesuwanie się względem piłki
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |