Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - FUTSAL - część główna 1
Gra 2x1 rozpoczynająca się wyrzutem piłki przez bramkarza.
Zawodnicy ustawienia po bokach na linii środkowej parkietu. Obrońcy ustawieni na polu bramkowym. Grę wznawia bramkarz dalekim wyrzutem do jednego z dwójki atakujących. W momencie przyjęcia piłki atakujący atakują na przeciwległą bramkę, natomiast obrońca w wysokim pressingu stara się przerwać akcje. Po strzale na bramkę zawodnik który uderzał zamienia się w obrońcę, a obrońca podłącza się do akcji ofensywnej w momencie kiedy bramkarz wznawia grę z kolejnym zawodnikiem ustawionym na linii bocznej środka parkietu. Drugi z dwójki wcześniej atakujących schodzi i ustawia się na linni środkowej. Po zakończonej akcji analogicznie kolejny bramkarz wznawia grę z jednym z bocznym, a broniący podłącza się do ataku.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Gra 2x1 Wznowienie gry przez bramkarza Technics High Press Attacking Defense Shots on goal Driving a ball Speed Tempo |
Equipment: | Goal Ball |