Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra rękoma na utrzymanie 12 x 6
Add to favorites
Gra na utrzymanie rękoma. Dwie drużyny wymieniają piłkę miedzy sobą starając się wykonać jak największą liczbę podań. Trzecia drużyna stara się odebrać piłkę przechwytując podanie lub zmuszając przeciwnika do błędu.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 30 - 60 % |
Tags: | Group activities Posiadanie piłki |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |