Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - GRA KOLOROWE PODANIA
Agregar a los favoritos
Pola oznaczone różnymi kolorami w różnych miejscach boiska, zawodnicy prowadzą piłkę w sposób wskazany przez trenera, tak aby trener nie odebrał im piłki ( trener w formie berka). Na sygnał np. CZERWONY zawodnicy zagrywają piłkę do pola oznaczonego tym kolorem, po wykonaniu podania natychmiast biegną po piłkę. Gdy trener odbierze piłkę zawodnikowi ten staje nieruchomo a wybawić go można poprzez wykonanie do niego podania, wtedy wybawiany zawodnik musi z pierwszej piłki oddać wybawiającemu.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U7 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 90 - 100 % |
Etiquetas: | Prowadzenie piłki Szybkość Orientacja przestrzenna |
Material: | ND |