Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie podań i przyjęć z elementem percepcji
Agregar a los favoritos

Organizacja: Połowa zawodników ustawionych na obwodzie koła, a druga połowa w środku. Zawodnicy ubrani w oznaczniki dwóch lub trzech różnych kolorów. Zawodnicy w środku pola posiadają piłki.

Przebieg: Zawodnicy w środku pola mają za zadanie zagrać piłkę do jednego z zewnętrznych, ale takiego który ma na sobie inny kolor oznacznika niż podający, i wbiec na jego miejsce. Zawodnik zewnętrzny wprowadza piłkę do środka pola po przyjęciu w kierunku kolejnego podania.

Zwracamy zawodnikom uwagę na obserwację przestrzeni i podjęcie decyzji o podaniu już przed przyjęciem, aby piłkę przyjąć w kierunku kolejnego zagrania.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U10 U11 U12 U13 U9
Parte: Część wstępna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 75 - 90 %
Etiquetas: Percepcja Podania i przyjęcia piłki
Material: Oznacznik Stożek
Socio —— Reklama ——
baner