Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 4+2 x 4 - doskonalenie strzału po podaniu z bocznego sektora i faz przejściowych
Agregar a los favoritos
Zawodnicy biali grają na utrzymanie piłki, przy utrzymaniu piłki mogą grać z zawodnikami w bocznych sektorach. Czerwoni po odbiorze piłki mają za zadanie przeprowadzić ją przez małe bramki, a biali mają 6 sekund na odzyskanie piłki. Jeśli w tym czasie uda im się to zrobić, zagrywają do jednego ze skrzydłowych i kończą akcję strzałem, a jeśli nie toczy się dalej gra na utrzymanie.
W grze podkreślamy szybką reakcję na stratę piłki, a szybki odbiór nagradzamy możliwością zdobycia bramki.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U11 U12 U13 U14 U15 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 80 - 90 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe Działania grupowe Gry zadaniowe |
Material: | Bramka Bramka mała Stożek |