Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 5 +br x 4 (5)
Agregar a los favoritos

Gra 5 +br x 4 (5). Boisko podzielone na trzy sektory. Zespół biały otwiera grę - atakuje trzy małe bramki. W sektorze środkowym znajduje się gracz nr 6 (nie może go opuszczać, chyba że dojdzie do rotacji), w sektorach bocznych sytuacja 2x2 (+ 6 i bramkarz do pomocy). Jeśli obrońcom nie uda się w określonym czasie (ilość podań), zdobyć gola, to muszą zmienić centrum gry (zmiana sektora) - przez 6, bramkarza lub poprzez podanie. Napastnicy po przejęciu piłki finalizują atak. 

MOD - 5 napastników. 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część główna Część decyzyjna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 25 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: gra Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner