Organizacja ćwiczenia: 

Czas ćwiczenia 10'

Pole gry - Prostokąt - 25m x 12m.

Sprzęt: 

Piłki, Stożki, Oznaczniki, Pachołki.

Opis ćwiczenia: 

Zawodnicy podzieleni na dwie grupy poruszają się na przemian po kopercie wykonując prowadzenie piłki, bądź ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem przyborów pomocniczych (obręcze i drabinki koordynacyjne oraz niskie płotki). Piłka przekazywana jest wewnątrz pola w momencie krzyżowania się linii biegu dwóch zawodników. Początkowa faza rozgrzewki może przebiegać bez przyborów i piłek.

Wskazówki / Uwagi: 

Prowadzenie piłki po krótszym boku prostokąta, przetaczanie /rolowanie/ w ustawieniu bokiem, podanie po podłożu, przeskoki w obręczach gimnastycznych (rozkrok, zeskok jednonóż), skip A w kolejnych segmentach drabinki koordynacyjnej, przeskoki jednonóż przez niskie płotki, przyjecie podanej piłki z prowadzeniem pomiędzy stopami.