Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra nogą plus działanie w defensywie
Agregar a los favoritos
Ustawienie jak na rysunku.Podanie do bramkarza w bramce działanie defensywne i wejście do bramki.Bramkarz z bramki podanie do kolejnego bramkarza,który wykonuje dłuższe podanie do kolejnego bramkarza.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Senior |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 4 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 60 segundos |
Intens.: | 60 - 75 % |
Etiquetas: | Wytrzymałość tlenowa |
Material: | Stożek |