Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Chwyt i przesunięcie
Agregar a los favoritos
Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.Uderzenie na chwyt przeniesienie piłki do pachołka i zmiana miejsca.Za każdym razem bramkarz zanosi piłkę do innego pachołka.Gdy są już dwie przy pachołku przeprowadza je na koniec kolejki
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Senior |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 6 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 65 - 80 % |
| Etiquetas: | Wytrzymałość tlenowa |
| Material: | Piłka Stożek |
Socio —— Reklama ——
