Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 1v1 skrzydłowy
Agregar a los favoritos

Środkowi pomocnicy rozgrywają sekwencję podań jak na grafice i przekazują piłkę w boczną strefę, w której skrzydłowy podejmuje pojedynek 1v1 z bocznym obrońcą. Jeżeli go wygra i przeprowadzi piłkę przez boczną linię pola karnego jak najszybciej dostarcza piłkę do 9 lub 10, którzy oddają uderzenie na bramkę bez przyjęcia.

Obrońca, gdy przejmie  piłkę ma za zadanie podać do bocznego pomocnika i w dwóch/trzech kontaktach z piłką (zależy od zaawansowania) mają za zadanie uderzyć piłkę w małą bramkę (by wzmóc rywalizację np. dalsza bramka za 2 lub 3 punkty, czy piłka bez dotknięcia ziemi wpada do bramki mnożymy punkty razy 2)

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Parte: Część wstępna Część główna Część decyzyjna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Działania indywidualne Działania grupowe Gry zadaniowe Transfer pozytywny Atak Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner