Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - SKoczność plus działania w bramce(def i of)
Agregar a los favoritos
Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.3 przeskoki przez płotek(2 przodem,2 bokiem lewym,2 bokiem prawym) z między skokiem.Dłuższe podanie do partnera.Chwyt piłki górnej w wyskoku i bieg do brameczki wyjście do przodu i uderzenie.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Senior |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 2 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 6 veces |
| Przerwa: | 30 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Wytrzymałość |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
