Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - El. techniki - podania (3 grupy)
Agregar a los favoritos
Organizacja:
Zawodnicy podzieleni na 3 grupy. Każda grupa pracuje 5 minut na każdej stacji.
Przebieg:
1. grupa na dwóch długościach wykonuje różne formy prowadzenia piłki w slalomie, na pozostałych dwóch bokach wykonują szybkie dowolne prowadzenie.
2. grupa gra passy wg schematu na rysunku
3. grupa rondo 4x2.
Coaching:
siła i dokładność podania, ruch od piłki, podania diagonalne.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 3 veces |
| Przerwa: | 30 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
