Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - A.5.5. - Fr. gry 6x4 + BR (przenoszenie ciężaru gry)
Agregar a los favoritos
Organizacja:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, obrońcy podzieleni na dwie grupy po 4, co dwie akcje się zmieniają.
Przebieg:
Atakujący starają się utrzymać przy piłce w ataku pozycyjnym. Ich zadaniem ejst dwukrotnie przeniesienie ciężaru gry z jednego sektora bocznego do drugiego sektora bocznego, po czym mogą zaatakować bramke przeciwnika. Obrońcy w tym czasie aktywnie pressują przeciwnika z piłką, a po odbiorze uderzają do jednej z dwóch małych bramek.
Coaching:
ruch od piłki, gra o jednego wyżej/dalej, podania diagonalne, siła i dokładność podań.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | |
Tipo: | |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Atak Gra 6x4 |
Material: | ND |