Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - A.5.5. - Fr. gry 6x4 + BR (przenoszenie ciężaru gry)
Agregar a los favoritos

Organizacja:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, obrońcy podzieleni na dwie grupy po 4, co dwie akcje się zmieniają.

Przebieg:

Atakujący starają się utrzymać przy piłce w ataku pozycyjnym. Ich zadaniem ejst dwukrotnie przeniesienie ciężaru gry z jednego sektora bocznego do drugiego sektora bocznego, po czym mogą zaatakować bramke przeciwnika. Obrońcy w tym czasie aktywnie pressują przeciwnika z piłką, a po odbiorze uderzają do jednej z dwóch małych bramek.

Coaching:

ruch od piłki, gra o jednego wyżej/dalej, podania diagonalne, siła i dokładność podań.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte:
Tipo:
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Atak Gra 6x4
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner