Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Czucie piłki - (prowadzenie, szybkość reakcji, orientacja)
Agregar a los favoritos

Organizacja:

Pole oznaczone stożkami w różnych kolorach

Przebieg: 

Zawodnicy wykonują ćwiczenia czucia piłki, na sygnał trenera meldują się przy stożku z danym kolorem. jedna osoba przy jednym stożku. Trener w tym czasie zamienia się w berka i stara się złapać uciekających do stożków zawodników.

Modyfikacja: na sygnał imienny trenera, dwie osoby stają się berkami, kto złapie więcej osób w ciągu 30 sekund wygrywa rywalizację.

Coaching:

orientacja przestrzenna, tempo.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: ND
Tipo: ND
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner