Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Czucie piłki - (prowadzenie, szybkość reakcji, orientacja)
Agregar a los favoritos
Organizacja:
Pole oznaczone stożkami w różnych kolorach
Przebieg:
Zawodnicy wykonują ćwiczenia czucia piłki, na sygnał trenera meldują się przy stożku z danym kolorem. jedna osoba przy jednym stożku. Trener w tym czasie zamienia się w berka i stara się złapać uciekających do stożków zawodników.
Modyfikacja: na sygnał imienny trenera, dwie osoby stają się berkami, kto złapie więcej osób w ciągu 30 sekund wygrywa rywalizację.
Coaching:
orientacja przestrzenna, tempo.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | ND |
Tipo: | ND |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |