Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - ćw. strzeleckie + drybling
Agregar a los favoritos

Organizacja: jak na rysunku, dla większej intensywności i większej liczebności grupy dzielimy na dwie grupy

Przebieg: 7/11 wykonuje zwód na pachołku, podaje do 10/8, który przyjmuje kierunkowo i po zwodzie oddaje strzał na bramkę, po strzale przechodzi w biernego obrońcę, na którym zwód wykonuje 8/10 który rozpoczął ćwiczenie chwilę wcześniej.

Modyfikacja: 1x1 z aktywnym goniącym obrońcą (presja zawodnika)

Coaching: dynamika, tempo, celność strzału..

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: ND
Tipo: ND
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner